FC TROLLHÄTTAN DAM · INTERAKTIV VISNING
En vecka med FCT
Följ flödet från spelarens rapport till ledarens uppföljning — med matchstatistiken samlad på samma plats.
EXEMPELDATAVisas till och med 8 november
Den här visningsdemon har avslutats.Den riktiga appen finns kvar som vanligt.Till appens startsida →
LÖRDAG · 7 NOVEMBER
Hej Ida!
Här är din snabba överblick inför nästa pass.
SNABBA VAL
Vad vill du göra?
DIN TRÄNINGSRAPPORT
Rapportera
Två korta delar — morgonens dagsform och kvällens träningsbelastning.
01
Hur känns det inför träningen?Morgondelen · justera och spara ett exempel
Öppen 07–14Muskelömhet & träningsvärkBeskriv kort om du känner av något
Ingen känning? Lämna rutan tom.
02
TräningsbelastningEfter passet · öppnar kl. 19.00
Exempel · inskickadPASSLÄNGD90 min
UPPLEVD ANSTRÄNGNING7 / 10
PASSBELASTNING630
Belastning räknas som minuter × upplevd ansträngning (RPE).
90 minuter × RPE 7 = 630.
MÅNDAGENS SUMMERING
Din veckorapport
En enkel återblick på dina svar från förra veckan.
78AV 100
DIN VÄLMÅENDEPOÄNG
En stabil vecka
Du har haft flera bra dagar. Fortsätt prioritera återhämtning mellan passen.
BASERAT PÅ DINA SVAR
Små reflektioner
Sömnen har varit bra
Du skattade sömnen högt större delen av veckan. Fortsätt med dina kvällsrutiner.
Du beskrev en känning en dag
Du rapporterade vänster knä. Stäm gärna av med ledaren om det finns kvar.
Belastningen varierade mellan passen
Det syns en tydlig skillnad mellan veckans lugnare och mer intensiva pass.
PRIVAT SAMTAL MED LEDARNA
Ledarkontakt
Uppföljning på dina rapporter och meddelanden.
LedareHej Ida! Tack för att du beskrev att du känner av knät. Hur känns det när du går och joggar?
Ida PetterssonDet känns lite stelt när jag böjer det, men inte när jag går.
LedareVi tar en lugn avstämning före uppvärmningen och anpassar efter hur det känns då.
LAGETS SENASTE SVAR
Översikt
Snabb lägesbild från den här veckan.
Ömhet att följa uppIda Pettersson · Vänster knä, baksida lår
BELASTNING
Veckans träningspass
A:C-KVOT · LAGET1,08 ≈ i nivåSenaste 7 dagarna jämfört med föregående 4 veckor
Lagets belastning ligger ungefär i nivå med fyraveckorssnittet. Jämför alltid med träningsplanen och spelarnas mående.
DIREKT TILL
Ledarmenyer
VÄLMÅENDE & TRÄNINGSBELASTNING
Individuell uppföljning
Välj en spelare för senaste svar och korta summeringar.
AUTOMATISK KÄNNING + DIREKTMEDDELANDEN
Inkorg
Markerad ömhet skapar en tråd som ledaren kan svara på.
SÄSONG 2026 · DIVISION 1 MELLERSTA
Matchstatistik
Matcher, starter, inhopp, byten ut, mål och assist.
GJORDA MÅL I SÄSONGEN91
INSLÄPPTA MÅL28
FLERST MÅLElla Andersson Källqvist · 21
| Spelare | Matcher | Starter | Inbytt | Utbytt | Mål | Assist |
|---|
Spelarstatistiken kommer från lagets säsongssammanställning. Måltyperna visas i nästa flik.
SÄSONG 2026 · LAGETS SAMMANSTÄLLNING
Djupgående analys
Måltyper och när målen kom — gjorda och insläppta.
MÅLENS FÖRDELNING
Gjorda mål
TID I MATCHEN
Mål per 15 minuter
Målantalet bygger på informationen du sammanställde. Fördelningen visas som en översikt för att hitta mönster över säsongen.